Встреча "Активисток": нейропсихология для бодрости духа и тела!

 28 января состоялась первая в этом году встреча участниц клуба «Активистки». Психолог отделения психолого-педагогической помощи, Надежда Владимировна Митюкова, погрузила женщин в увлекательный мир нейропсихологии. Она рассказала о том, как работают нервные клетки головного мозга и почему важно поддерживать их активность. В ходе встречи Надежда Владимировна предложила несколько простых упражнений из нейрогимнастики, которые не требуют много времени, но помогают повысить работоспособность, улучшить скорость и интенсивность работы мозга, а также способствуют лучшей саморегуляции психоэмоционального состояния и снятию мышечного напряжения. Участницы встречи получили ценные инструменты для поддержания своего здоровья и хорошего самочувствия. Такие знания особенно актуальны в современном мире, где стресс и высокие нагрузки стали нормой.#Активистки #Нейрогимнастика #КлубнаяДеятельность